乙肝和丙肝已经成为全球危害公众健康最为严重的疾病之一，并在世界范围内引起了重视。在日前举行的病毒性肝炎高峰论坛上，首都医科大学附属北京友谊医院肝病研究中心主任、著名肝病治疗专家贾继东教授指出，许多人对于慢性乙肝的认识存在误区，害怕与乙肝患者就餐甚至接触，而实际上，日常工作或生活的接触，比如同一间办公室，共同使用计算机办公用品、握手、拥抱、住同一间宿舍、在同一间餐厅用餐和公用厕所等，只要没有血液暴露一般就不会被传染乙肝，也没有证据证明经过蚊子、臭虫等吸血昆虫的叮咬会被传播乙肝。

    贾教授提醒说，HBeAg慢性乙肝患者接受口服抗病毒治疗达到完全应答的最低疗程为24个月，而HBeAg阴性患者则需要30个月，他提醒患者在治疗期间切勿擅自停药，否则将会导致炎症复发。

    他表示，乙肝是血源性疾病，除了母婴传播、儿童由于受伤出血导致的家庭传播、成人性接触、注射吸毒器具等，需要进行血液透析或经常使用血液制品的人都是高危人群。

    据悉，目前我国只实施了对新生儿的乙肝疫苗免疫，而对儿童和高危人群仍未制订乙肝疫苗的免疫策略。贾继东教授表示，预防乙肝最好的方法就是注射乙肝疫苗，在日常生活中，注意保持安全的性行为、安全注射、避免吸毒等。他说，3岁前的孩子如患乙肝九成以上会转变为慢性肝炎，但是5岁以上的孩子如患乙肝很多则是急性肝炎，急性肝炎不需要进行抗病毒治疗，而慢性肝炎则需要进行抗病毒治疗。

    乙肝患者一定不要吃这些食物

    乙肝患者除了定期复查，正确用药治疗外，日常生活应格外注意，有些禁忌一定不要触犯。患者在生活上麻痹大意，不重视自我保健，不注意禁忌，就会导致疾病迅速恶化。以下列举乙肝患者的禁忌。

    1． 禁忌过食，特别是过多食肉和糖类。

    肉类中过多的蛋白质和糖类食物转化为脂肪，储藏在人体各部，其中肝脏也是储藏重点，天长日久，身体肥胖，势必形成脂肪肝，使有病的肝脏负担过重，促使乙肝恶化。患者最好安排多样化的均衡饮食，尤其是要自我控制体重，日常生活中，以下列食物为主：各种主食（大米，面粉等）瘦肉，新鲜水产品，鸡蛋、豆制品，各种蔬菜，水果，植物油，适当糖类；少食动物脂肪，油炸类，咸肉，全脂牛奶等。

    2． 禁忌酗酒。

    酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝脏内可以转化为乙醛，他们对于肝脏都有直接的损害作用，使肝细胞发生变性和坏死。乙肝患者本身肝脏已有病变，加上饮酒可谓是雪上加霜，可以使病情加速向肝硬化，甚至肝癌方向演变。乙肝患者禁酒，戒酒是无条件的、必须的，白酒，啤酒都在禁忌范围之内，患者在聚会场合，可以饮料，矿泉水代酒。

    乙肝患者应该无条件地戒酒（禁酒），既往有饮酒习惯的乙肝患者应该坚决戒酒，新近发现的乙肝患者以后也应该不再饮酒……乙肝患者不忌酒等于“慢性自杀”

    3． 禁忌乱用药物。

    肝脏是人体最大的代谢器官，所有药物都要在肝脏内分解，转化，解毒，代谢，乱用"保肝药"必定会加重肝脏的代谢负担。另外，各种药物（中西药物）成分错综复杂，药物之间的化学及拮抗作用很可能导致肝脏损害加重。药物本身长期使用也会有一定的毒副作用，最终也会产生诸如脂肪肝，药物性肝纤维化甚至肝硬化的严重情况，乙肝患者用药一定要在专科医生指导下规范用药，用药的原则是：少而精，以安全有效为准。治病务必前往正规医院，用药务必在专科医生指导下进行，各种广告，诊所，"义诊"用药都应冷静对待，最好不用。