前，我国患肝硬化疾病的患者越来越多，且医学上尚未有特效药，因此，很多人已经到了谈“肝硬化”色变的程度了。其实，对于治疗肝硬化病症来说，患者除了要及时尽早地进行药物治疗外，自我调理和保健也是相当重要的。

首先，要保证足够的休息。古人有“人卧血归于肝”之说。肝脏是人体代谢和合成蛋白的主要枢纽,当肝细胞被增生纤维组织分隔，形成结节状假小叶，即肝硬化时，会使各类血管间失去正常关系，肝细胞内营养障碍，导致肝功能代偿不全，从而出现一系列的生理性病变，如内分泌紊乱、蛋白倒置……等。当机体剧烈活动或情绪激动时，肝脏把其所贮存的血向机体外围输布，以供机体需要；当机体休息时，全身活动时少，机体外围血液需求量相对减少，部分血液归藏于肝，以达到养肝和恢复肝功能的目的。因此，肝硬化早期患者在进行运动时要以不劳累为宜，不可进行剧烈的活动，对于处于失代偿期的患者来说，应绝对卧床休息，只有这样才能保护肝脏，提高肝脏自身的免疫能力。

其次，要补充足够的营养。在营养方面，要补充充足的高蛋白质、高维生素、高碳水化合物和低脂肪的食物，因为这些物质都可以有效地补充肝脏所需的能量，减少肝脏的负担，提高肝脏修复和再生的速度。

再次，切忌多用药和滥用药。对于无症状的慢性肝炎病人一般不需要用药。有的病人总以为有病就一定要吃药，吃了药就有安全感，其实不然，大多数乙肝和丙肝病人是不需要用药的。不恰当的用药不但不安全，往往还会引起药物性肝炎或其他相关的药物不良反应。用药一定要在医生的指导下进行。

此外，肝硬化患者必须绝对禁酒。因肝脏几乎是酒精代谢、分解的唯一场所。大量研究表明，酒精对肝脏有直接的损伤作用，患者切不可掉以轻心。有人认为少量饮酒或偶尔饮酒并无大碍，其实不然。任何含有酒精的溶液，即使含量再小，进入机体后都需要肝脏的分解。在其分解过程中，辅酶I转变为还原型辅酶I的增多，使肝小时中央区的肝细胞因缺氧而环死和纤维化。同时，实验室表明，酒精能抑制细胞所合成的糖蛋白和白蛋白的分泌排出，在肝细胞严重受损、肝脏本身也已出现纤维硬化时，再饮酒加重肝脏负担，岂不是对肝脏落井下石。总之，肝硬化患者饮酒，百弊而无一利，须谨慎服用。

另外，肝硬化患者还应保持良好的情绪和心态。中医上说，“怒伤肝”。肝硬化患者如果经常出现易怒，易烦躁的情绪，则会刺激机体发生应激反应，改变人体内的分泌系统。肝硬化患者易烦躁激怒、暴怒的情绪变化，会刺激机体发生应激反应，使人体内分泌系统发生改变。病人激怒时引起分泌肾上腺素，刺激肝细胞使肝细胞内的GPT分泌到血清中，使肝细胞愈加受损。 再者，忧郁、思虑、悲伤等情绪均可导致肝气郁结，以致于产生肝腹水，使病情加重。此外，很多患者因为病症久治不愈而产生烦躁的情绪，甚至是要终止治疗，这万万不可。患者应充分认识肝病的治疗是一个长期的过程，不论是慢性乙肝还是慢性丙肝，治疗时间特别是抗病毒药物治疗的时间，一般都比较长。患者还应尊重科学，切不可盲目听信他人，滥用药物，以免影响治疗效果，甚至加重病情。